准备时间 0 分钟
烹调时间 20 分钟
时间 0 分钟

食材

白米饭 160克
味滋康饭团配料 青菜味 5-6克
 
火腿 1张(10克)
煎蛋皮 1张
海苔 1张
黄瓜 1/4根(25克)
圣女果 1个
<配菜:克按个人喜好随意制备>
煎蛋卷等 各适量
火腿
生菜

烹调方法

  1. 将饭团配料(青菜味)与热白米饭拌好。
  2. 保鲜膜上放海苔,将[1]中拌好的米饭摊开。用保鲜膜盖上米饭后将其翻过来,使海苔一侧到上面。
  3. 翻过来后,取下海苔上的保鲜膜,上面放火腿,煎蛋皮后,将切成细长条状的黄瓜放到靠自己一侧。
  4. 以黄瓜条为芯卷起来。
  5. 卷好后切成一口大,截面朝上摆在饭盒里,将圣女果放在其中,作为装饰。

补充说明

※将饭团配料改为“富芝麻”系列配料亦可。
配方:对320克米饭(与180毫升大米相当)放入1汤匙多“富芝麻”配料即可。