纳豆麻婆豆腐

纳豆麻婆豆腐

2人份
准备时间 0 分钟
烹调时间 10 分钟
时间 0 分钟

食材

麻婆豆腐的原料 2人份
味滋康 纳豆(添附梅子风味调味汁)2盒
    或者
味滋康 納豆(添附鸡蛋酱油调味汁)2盒
豆腐 1块
小葱(切碎) 适量
味滋康 柔和醋 根据个人喜好

烹调方法

  1. 将豆腐切成1.5cm大小的块状。
  2. 将色拉油(适量)加入平底锅中加热,倒入市面上购买的麻婆豆腐原料和豆腐,搅拌均匀。
  3. 等豆腐热起来后,加入“与附加的调味汁混合均匀的纳豆”,搅拌均匀后,盛入容器中。撒上小葱,根据喜好添加“味滋康 柔和醋”食用。

营养成分

Serving Size

Amount Per Serving

Calories
Calories from Fat
% Daily Value*
Total Fat
Saturated Fat
Trans Fat
Unsaturated Fat
Cholesterol
Sodium
Total Carbohydrate
Dietary Fiber
Sugar
Protein

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs:

Calories: 2,000 2,500
Total Fat Less than 65g 80g
Saturated Fat Less than 20g 25g
Cholesterol Less than 300mg 300 mg
Sodium Less than 2,400mg 2,400mg
Total Carbohydrate 300g 375g
Dietary Fiber 25g 30g

Calories per gram:

Fat 9 • Carbohydrate 4 • Protein 4