纳豆鸡肉松

纳豆鸡肉松

4人份
准备时间 0 分钟
烹调时间 10 分钟
时间 0 分钟

食材

鸡肉馅 100克
味滋康 纳豆(添附梅子风味调味汁)2盒
    或者
味滋康 納豆(添附鸡蛋酱油调味汁)2盒
生姜 (切末) 1片
芝麻油 1/2大勺
味滋康 2倍鲣鱼调味汁 1/2大勺

烹调方法

  1. 将芝麻油倒入平底锅中加热,放入生姜翻炒。等能闻到香味后,加入鸡肉馅继续翻炒。
  2. 加入“与附加的调味汁混合均匀的纳豆”与“调味汁(2倍浓缩)”,翻炒均匀。

营养成分

Serving Size

Amount Per Serving

Calories
Calories from Fat
% Daily Value*
Total Fat
Saturated Fat
Trans Fat
Unsaturated Fat
Cholesterol
Sodium
Total Carbohydrate
Dietary Fiber
Sugar
Protein

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs:

Calories: 2,000 2,500
Total Fat Less than 65g 80g
Saturated Fat Less than 20g 25g
Cholesterol Less than 300mg 300 mg
Sodium Less than 2,400mg 2,400mg
Total Carbohydrate 300g 375g
Dietary Fiber 25g 30g

Calories per gram:

Fat 9 • Carbohydrate 4 • Protein 4