纳豆照烧肉饼

纳豆照烧肉饼

准备时间 0 分钟
烹调时间 20 分钟
时间 0 分钟

食材

味滋康 纳豆(添附梅子风味调味汁)1盒
    或者
味滋康 納豆(添附鸡蛋酱油调味汁)1盒
混合肉末 120克
洋葱 1/2个
色拉油 适量
<A>
蛋黄 1/2个
小麦粉 1大勺
盐、胡椒 适量
<B>
味滋康 2倍鲣鱼调味汁 2大勺
酒 1小勺
砂糖 1小勺

烹调方法

  1. 将洋葱切碎,用色拉油炒到洋葱变软。
  2. 在碗中放入“与附加的调味汁混合均匀的纳豆”、混合肉末、[1]、<A>,充分搅拌均匀。
  3. 将[2]做成肉饼形状,在锅中加入色拉油,将两面煎熟,再加入<B>,一起煮熟。

营养成分

Serving Size

Amount Per Serving

Calories
Calories from Fat
% Daily Value*
Total Fat
Saturated Fat
Trans Fat
Unsaturated Fat
Cholesterol
Sodium
Total Carbohydrate
Dietary Fiber
Sugar
Protein

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs:

Calories: 2,000 2,500
Total Fat Less than 65g 80g
Saturated Fat Less than 20g 25g
Cholesterol Less than 300mg 300 mg
Sodium Less than 2,400mg 2,400mg
Total Carbohydrate 300g 375g
Dietary Fiber 25g 30g

Calories per gram:

Fat 9 • Carbohydrate 4 • Protein 4