纳豆炒饭

纳豆炒饭

准备时间 0 分钟
烹调时间 10 分钟
时间 0 分钟

食材

米饭 500克
味滋康 纳豆(添附梅子风味调味汁)2盒
    或者
味滋康 納豆(添附鸡蛋酱油调味汁)2盒
鸡蛋 2个
小葱(切碎) 适量
酱油 1大勺
盐、胡椒 适量
色拉油 适量

烹调方法

  1. 在平底锅中加入色拉油,充分加热后,加入打散的鸡蛋,用筷子用力搅拌。趁鸡蛋半熟的时候倒入米饭,翻炒均匀。
  2. 加入“与附加的调味汁混合均匀的纳豆”一起翻炒,再加入酱油、盐、胡椒调味。最后撒上小葱,盛到容器中。

营养成分

Serving Size

Amount Per Serving

Calories
Calories from Fat
% Daily Value*
Total Fat
Saturated Fat
Trans Fat
Unsaturated Fat
Cholesterol
Sodium
Total Carbohydrate
Dietary Fiber
Sugar
Protein

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs:

Calories: 2,000 2,500
Total Fat Less than 65g 80g
Saturated Fat Less than 20g 25g
Cholesterol Less than 300mg 300 mg
Sodium Less than 2,400mg 2,400mg
Total Carbohydrate 300g 375g
Dietary Fiber 25g 30g

Calories per gram:

Fat 9 • Carbohydrate 4 • Protein 4