纳豆炒面

纳豆炒面

准备时间 0 分钟
烹调时间 10 分钟
时间 0 分钟

食材

炒面用中式面条 2团
味滋康 纳豆(添附梅子风味调味汁)2盒
    或者
味滋康 納豆(添附鸡蛋酱油调味汁)2盒
豆芽 1袋
色拉油 1大勺
小葱(切碎) 适量

烹调方法

  1. 将色拉油倒入平底锅中加热,放入豆芽翻炒。加入炒面用中式面,倒入3大勺水(适量),将面打散翻炒。
  2. 加入附加的酱料,搅拌均匀。
  3. 将面盛到盘子里,盖上“与附加的调味汁混合均匀的纳豆”,再撒上小葱。

营养成分

Serving Size

Amount Per Serving

Calories
Calories from Fat
% Daily Value*
Total Fat
Saturated Fat
Trans Fat
Unsaturated Fat
Cholesterol
Sodium
Total Carbohydrate
Dietary Fiber
Sugar
Protein

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs:

Calories: 2,000 2,500
Total Fat Less than 65g 80g
Saturated Fat Less than 20g 25g
Cholesterol Less than 300mg 300 mg
Sodium Less than 2,400mg 2,400mg
Total Carbohydrate 300g 375g
Dietary Fiber 25g 30g

Calories per gram:

Fat 9 • Carbohydrate 4 • Protein 4