创作 纳豆饭

创作 纳豆饭

准备时间 0 分钟
烹调时间 5 分钟
时间 0 分钟

食材

米饭 1茶碗
味滋康 纳豆(添附梅子风味调味汁)1盒
    或者
味滋康 納豆(添附鸡蛋酱油调味汁)1盒
紫菜 适量

烹调方法

  1. 在纳豆中加入附加的调味汁,搅拌均匀。
  2. 把米饭盛到盘子里,做成妖怪的形状,将[1]放在头部位置。
  3. 用紫菜做成脸和帽子的形状。

营养成分

Serving Size

Amount Per Serving

Calories
Calories from Fat
% Daily Value*
Total Fat
Saturated Fat
Trans Fat
Unsaturated Fat
Cholesterol
Sodium
Total Carbohydrate
Dietary Fiber
Sugar
Protein

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs:

Calories: 2,000 2,500
Total Fat Less than 65g 80g
Saturated Fat Less than 20g 25g
Cholesterol Less than 300mg 300 mg
Sodium Less than 2,400mg 2,400mg
Total Carbohydrate 300g 375g
Dietary Fiber 25g 30g

Calories per gram:

Fat 9 • Carbohydrate 4 • Protein 4